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Toy Boy: Rutinas de entrenamiento de los strippers mejor musculados de Netflix

Desde principios de este año han trascendido imágenes del elenco de strippers de Toy Boy Jesús Mosquera, José de la Torre, Carlo Constanzia y Raudel Raúl Martiato machacándose a fondo en el gimnasio, dejando ver unos tipazos que sin duda continuarán conquistando públicos a lo largo y ancho de todo el mundo.

Toy Boy: Rutinas de entrenamiento de los strippers mejor musculados de Netflix
Toy Boy: Rutinas de entrenamiento de los strippers mejor musculados de Netflix

El elenco de una se las series más exitosas de la TV española, el thriller erótico Toy Boy, culminó reciente las grabaciones de su esperada segunda temporada, en la que los cuatro strippers más deseados de la pantalla chica mundial volverán a enfrentarse al mundo de excesos y conspiraciones en los que están inmersos los personajes interpretados por los actores Jesús Mosquera, José de la Torre, Carlo Constanzia y Raudel Raúl Martiato.

Toy Boy, un proyecto Atresmedia TV en colaboración con Plano a Plano y transmitida por Antena 3 que en 2019 que pasó sin pena ni gloria para la audiencia hispana, resultó en un éxito mundial en Netflix, por lo que en consecuencia fue prorrogado para otra temporada, la cual será estrenada este año en la televisión española para luego complacer a los millones de fieles del servicio de streaming que en todos los lugares del globo esperan otra ristra de episodios para maratonearlos cuanto antes.

Desde principios de este año 2021 han trascendido imágenes del elenco de strippers de Toy Boy Jesús Mosquera, José de la Torre, Carlo Constanzia y Raudel Raúl Martiato machacándose a fondo en el gimnasio, dejando ver unos tipazos que sin duda continuarán conquistando públicos a lo largo y ancho de todo el mundo. Los responsables de mantener a los actores en semejantes condiciones físicas, el experto en nutrición Pedro Sánchez y el entrenador Sergi Thompson, ofrecieron recientemente una visión del régimen alimenticio y de ejercicios que siguen el cuarteto de strippers.

Pedro Sánchez debió elaborar un plan nutricional completo y personalizado para los strippers de Toy Boy orientado a ganar masa muscular, para luego ir definiéndola paso a paso. Para ello realizó entrevistas, exámenes de laboratorio y mediciones antropométricas para descubrir hábitos, condiciones de salud, rutinas y horarios que den la información necesaria para establecer un programa eficaz.

Lo más difícil, en los que concierne a Pedro Sánchez, fue el procurar entre el cuarteto la disciplina necesaria para desaprender viejas conductas alimentarias y asumir un plan de ingestas que hizo obligante para los strippers de Toy Boy comer 5 o 6 seis veces al día, con un promedio de 3.000 a 3.500 calorías diarias, muchas de las cuales se quemaban en el gimnasio o clases de baile, obteniendo al final un resultado del que el experto se siente muy orgulloso.

En cuanto al entrenamiento físico, Sergi Thompson, reveló que aunque los actores de Toy Boy poseían una buena base para trabajar el vasto programa de musculación propuesto, se debieron diseñar rutinas particularizadas, siendo el caso de Jesús Mosquera el que requirió mayor trabajo pues al ser un futbolista profesional retirado, poseía un tren inferior muy desarrollado que contrastaba con su parte superior. Al principio se puso énfasis en la movilidad articular a fin de evitar lesiones, para luego entrar de lleno en cargas masivas que hicieran ganar masa muscular.

De acuerdo a la explicación de Sergi Thompson, fue muy importante que pese a las extenuantes rutinas de musculación los actores de Toy Boy no perdieran movilidad, debido a su faceta de bailarines. “Hicieron mucho entrenamiento funcional con gomas y de cuadrupedia para tener fuerza articular”, expresó Thompson para el medio As.com. El equilibrio entre la ganancia muscular y el cardio dado por el baile fue fundamental. Una vez los strippers de ficción lograron la fortaleza articular requerida el plan se enfocó en superseries y entrenamientos del mismo grupo muscular en circuitos exigentes. Al llegar la etapa del rodaje las metas ya estaban cumplidas y las rutinas fueron de mantenimiento.

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