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Rutina de alto impacto y quemagrasa de Daniela Ospina: 5 ejercicios

Daniela Ospina, la expareja de James Rodríguez y madre de su hija Salomé, nos brinda en pocos segundos una súper efectiva rutina quemagrasa para hacer todos los días y decirle adiós a los rollitos extra.

Rutina de alto impacto y quemagrasa de Daniela Ospina: 5 ejercicios
Rutina de alto impacto y quemagrasa de Daniela Ospina: 5 ejercicios
Por:  Redacción Mui Fitness

Daniela Ospina, madre de la hija de James Rodríguez y una modelo fitness súper consagrada en su natal Colombia y en toda Latinoamérica, sabe que estar saludable implica una buena dósis de actividad física. 

Así, esta bella morena parece estar en mejor forma que nunca y ello se debe entre otras cosas a su buena y saludable forma de comer y a que mueve el esqueleto cada vez que puede. 

Daniela Ospina

Como en este vídeo, donde Daniela Ospona en pocos segundos muestra, junto a un equipo de colaboradores, una rutina de alto impacto y quemagrasa 100% que se puede hacer todos los días. 

Eso sí, antes de iniciar cualquier tipo de entrenamiento, es recomendable que acudas al médico y te asesores con un entrenador personal certificado, para evitar cualquier riesgo a tu salud. 

También, en materia de alimentación, es siempre conveniente buscar consejo de un médico nutricionista, que diseñe una dieta acorde a nuestra situación de salud y física adecuada.


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