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Evangelina Anderson reafirma los increíbles beneficios de caminar 30 minutos al día

Caminar es una de las actividades más completas y efectivas a la hora de querer poner en forma el cuerpo. La modelo Evangelina Anderson sigue los consejos de su esposo, el exfutbolista Martín Demichelis, y entrena a diario para una silueta perfecta.

Evangelina Anderson reafirma los increíbles beneficios de caminar 30 minutos al día
Evangelina Anderson reafirma los increíbles beneficios de caminar 30 minutos al día
Por:  Redacción Mui Fitness

Evangelina Anderson, la flamante mujer del entrenador de fútbol Martín Demichelis, sabe qué hacer para conseguir un físico de ensueños. No hablamos de maquillaje o cirugías estéticas: simplemente, caminar.

"Caminata con mis hermanas", escribió hace unos días la mujer de 38 años, a través de su cuenta de Instagram. En el clip, se la ve recorriendo las calles de Buenos Aires junto a su familia, y disfrutando de unos calurosos rayos de sol.

Con unas bikers negras y un top rosa, Evangelina Anderson remarcó su cintura y enamoró a sus casi 3 millones de fans en redes sociales. Una vez más, entrenar y comer saludable son las claves más importantes para resistir el día a día. En este caso, con solo caminar se pueden ver grandes diferencias.

Evangelina Anderson vía Instagram.

¿Por qué hace bien caminar, al menos, 30 minutos al día?

Un buen paseo como el de Evangelina Anderson con sus hermanas, ayuda a fortalecer y dar forma a las piernas, por ende también las pantorrillas, los cuádriceps, los isquiotibiales y los glúteos.

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