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Daniela Ospina: 4 ejercicios de fuerza y resistencia para entrenar todo el cuerpo

La expareja de James Rodríguez no es solo una cara bonita. A través de una buena alimentación y una ardua rutina de ejercicios a diario, Daniela Ospina mantiene una silueta perfecta. A continuación, te compartimos uno de sus entrenamientos para todo el cuerpo.

Daniela Ospina: 4 ejercicios de fuerza y resistencia para entrenar todo el cuerpo
Daniela Ospina: 4 ejercicios de fuerza y resistencia para entrenar todo el cuerpo
Por:  Redacción Mui Fitness

Daniela Ospina se caracteriza por ser muy disciplinada con el ejercicio y la vida "fitness". Es jugadora de voleibol y su increíble cuerpo la hizo incursionar años después en el mundo del modelaje.

Incluso tiene un negocio de entrenamiento, que alternó con la venta de ropa deportiva. A través de sus redes sociales, comparte algunas de sus mejores rutinas, para mantener su físico impolutamente marcado.

Cómo ejercitar todo el cuerpo, por Daniela Ospina

La modelo Daniela Ospina asegura que deben hacerse 4 series de 4 repeticiones y se debe terminar con 10 minutos de trote en la caminadora, a la máxima velocidad posible.

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